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ひと目でわかる持ち物リスト

最終更新日：2021年5月24日

あれは？これは？とアタフタしちゃいがちな旅行前の荷造り・・・ぱっとひと目で確認できるイラスト付きの持ち物リストを作ってみました。ちょっと眺めてみるだけでもアタマが整理されるはず！

どこに何入れる？持ち物マップ

まずはどこにどんな物を入れいてけばいいのか、ざっと確認してみましょ〜！

なんとなく持ち物の全体像がイメージできたら、今度はひとつずつ詳しく見ていきましょ〜！

持ち物リスト

財布

クレジットカードと現金は必須！あとは予定に合わせて。

クレジットカード	できれば2枚あったほうが、トラブル時（磁気不良など）に安心。旅行保険が付いてるカードも多いです。
現金（日本円）	空港に行くまでに使うのはもちろん、現地で両替する場合にも。
現金（現地通貨）	現地で両替するにしても少しは持っていたほうが安心。（関連ページ：両替はどこでする？）
銀行キャッシュカード	「PLUS」マークのある国際キャッシュカード。引き出すときの手数料が高いので、できればあまり使いたくない。
免許証・国際運転免許証	日本の免許でOKな国もありますが、国際免許証の方がレンタカーや警察の処理がスムーズ。車を運転しない場合でも、証明書の代わりになるから免許証は持っていったほうがいいかも。

関連ページ
・お金はどうやって持っていく？

貴重品（パスポート）ケース

貴重品は一箇所にまとめてさっと出せるように！

パスポート	有効期間が3ヶ月〜6ヶ月以上残ってないと入国できない国も多い（このページで確認）ので、有効期間をチェック！紛失した時のために、パスポートとは別の場所に証明写真を1枚入れておくと安心。（参考：紛失したときの対処法）
ビザ（必要な国の場合）	ほとんどの国では必要ないですが、ビザが必要な国も（このページでチェック）。また、アメリカはESTA、カナダはeTA、オーストラリアはETAの事前登録が必要。
航空券（eチケットの控え）	ツアーの場合は空港で渡されることもあります。
日程表（ツアーの場合）	旅行会社によっては、自分でダウンロード・印刷しなきゃいけない場合も。
海外旅行保険証	証書がなくても保険契約番号をメモっておけばOKな場合も多い。（関連ページ：海外旅行保険はどうする？）
筆記用具	出入国カードを書くときに使います。さっとメモしたいときにも便利。

機内持ち込み用バッグ

機内で使うもの、現地ですぐに使うもの、預け入れできない（したくない）ものは手荷物バッグに！

重要書類のコピー	パスポート、航空券、日程表、免許証、旅行保険の証書などはコピーしておくと安心。
緊急連絡先リスト	現地大使館・領事館の連絡先、クレジットカード紛失時の連絡先、海外旅行保険の保険契約番号と連絡先、航空券の番号と連絡先をメモっておくと安心。フリーダイヤルは海外からは繋がらないので、海外用の電話番号をメモ。
常備薬	薬は普段から使っているものを。
機内暇つぶしグッズ	本、ガイドブック、ゲーム、オーディオプレーヤーなど。機内では電波を発しない設定にしておく。
PCなどの電子機器	PC、タブレット、カメラなどの電子機器は破損・盗難が心配なので、使う使わないにかかわらず持ち込みましょう。充電器も忘れずに。また、モバイルバッテリー（リチウムイオン電池）は預け入れができないので、こちらも持ち込み荷物に。
保湿グッズ	飛行機の中は乾燥しているので、リップ、保湿クリーム、目薬、マスクなどの保湿グッズがあると快適に過ごせます。クリームは液体物扱いになるので液体物袋へ。
上着	機内は冷房が効いていて寒いことが多いので、上着やブランケットがあると安心。
スリッパ・サンダル	機内で靴を履いたままだと窮屈なので、折りたたみスリッパがあると快適。ホテルにスリッパが無いことも多いので現地でも使えます。
歯ブラシ	歯ブラシが置いていないホテルも多いです。機内で歯を磨きたい時にも（歯磨き粉は液体物扱いになるので液体物袋へ）。
化粧品類（女性の場合）	化粧品やメイク落としシートなど。液体物は100ml以下の容器に入れる必要があるので、小分けにしたり試供品を使ったり工夫しましょ〜（マスカラも液体物あつかい！）。かさばるものは預け入れ荷物に。
ポケットティッシュ・ウェットティッシュ	トイレットペーパーが置いてないところもあるので、水に流せるティッシュも忍ばせておくと安心。

預け入れ用バッグ

すぐに使わないもの、機内に持ち込めないもの、かさばるものは預け入れ用バッグに！

衣類	一番かさばるのが衣類なので、着回しを考えながら厳選しましょ〜。下着や靴下は、古くなったものを持っていって捨ててくるのもあり。南国に行く場合でも、冷房がきいている所が多いので、上着など羽織るものは必須。レストランなどに行く場合はフォーマル系ウェアも。
靴	街歩き用の靴やヒールなど、使い分けたい場合は持っていきます。
帽子	日差し対策に。
雨具	折りたたみ傘やレインコートなど。
パジャマ・スウェット	寝間着が置いてないホテルが多いので、意外と大事。
身だしなみグッズ	洗顔料や整髪剤、ヘアブラシなど。機内で使わない物は預け入れ荷物に。カミソリもホテルに無い場合があるので持っていくと吉。
観光用バック	観光用の小さいバッグを持って行くと便利。
エコバック	ショッピングバッグがもらえないお店もあるので。お土産で荷物が増えた時にも使えます。エコバッグは色んなお店に売っているので現地調達しても面白いです。
変換プラグ	国によってコンセントの差込口の形は様々。どの差込口でも対応できるよう変換プラグを用意しておくといいです。個人的には無印のものがシンプルでおすすめ。変圧器は、最近ではほとんどの充電器が海外対応になっているので使わないことが多いです。（参考：コンセント形状・変圧器について）
タオル・ビニール袋	何枚かあるとなにかと便利。